气血不足10个征兆，有以下征兆的就需要注意了(气血不足如何判断？小偏方助你平衡体内气血)

气血不足10个征兆，大家都知道，气血是维持我们身体健康的重要元素。当我们的气血不足时，会给我们身体带来很多不适的症状。今天就来为大家盘点一下气血不足的十个征兆，如果你有以下症状的话，就一定要引起重视哦。

气血不足10个征兆

1. 疲劳乏力

气血不足会导致我们感到疲劳乏力。你会觉得整个人都没有精神，做事情的时候也没有动力。

2. 头晕目眩

气血不足10个征兆，有以下征兆的就需要注意了(气血不足如何判断？小偏方助你平衡体内气血)

气血不足还会出现头晕目眩的情况。你会感到头重脚轻，眼前发黑，甚至站起来时会晕倒。

3. 心悸气短

如果你的气血不足，你还会出现心悸气短的症状。当你稍微运动一下或者心情激动时，就会感到心跳加速，而且呼吸困难。

4. 皮肤干燥

气血不足还会表现在皮肤上。你会发现皮肤变得干燥无光泽，甚至出现脱屑、皲裂的情况。

5. 头发稀疏

头发稀疏也是气血不足的一个征兆。由于气血不足，头发的生长得不到充分的营养，导致头发变得稀疏。

6. 月经不调

女性朋友要特别注意，气血不足还会导致月经不调的情况。你的月经可能延迟或者提前，经血量也会减少，甚至出现闭经的情况。

7. 睡眠不好

如果你的气血不足，你可能会出现睡眠质量不好的情况。夜晚容易醒来，难以入睡，白天还会感到疲倦。

8. 容易头晕

气血不足还会让你容易头晕。当你突然站起来或者长时间站立时，会感到头晕眼花，甚至有可能晕倒。

9. 性欲下降

气血不足还会对性欲产生影响。你会发现自己的性欲明显下降，对性生活也没有兴趣。

10. 容易感冒

气血不足还会让你容易感冒。你的免疫力会下降，抵御病毒的能力减弱，因此容易感染上感冒。

气血不足10个征兆，以上就是气血不足的十个征兆，大家看到自己有这些症状的时候就要引起重视了。对于气血不足的治疗，大家可以进行中医调理，多吃一些补血气的食物，保持良好的生活习惯。